圓古稱龍目，又名 龍眼、圓眼、福圓、益智等，屬于無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉 呈乳白色、半透明，味甜如蜜，干后果肉變?yōu)榘岛稚?、質(zhì)柔韌，稱龍眼肉，可食用，可藥用。含有糖、蛋白質(zhì)和多種維生索等營(yíng)養(yǎng)成分，是人們喜愛的美味水果之一。
龍眼，性溫味甘，補(bǔ)心脾、益氣血。龍眼可以用來治療頭昏，失眠，體虛，是滋補(bǔ)佳品。但龍眼吃多了會(huì)生濕熱，口干。所以痰多、內(nèi)熱的人應(yīng)少吃龍眼。孕婦更不適宜吃龍眼，但產(chǎn)后可以用龍眼肉來滋補(bǔ)身體。龍眼是溫補(bǔ)水果，有補(bǔ)血補(bǔ)氣功用，體質(zhì)有些弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點(diǎn)龍眼，對(duì)她們身體恢復(fù)非常有好處。常吃龍眼，的確有使臉色紅潤(rùn)、氣色變佳的良好美容效果，龍眼還能使頭發(fā)變黑，是相當(dāng)難得的美味與食療效果兼?zhèn)涞乃?/h2>