中醫(yī)認(rèn)為，獼猴桃甘酸性寒，能夠解熱除煩、化痰潤肺、美容養(yǎng)顏、止渴利尿，有減肥功效。

　　以下就向各位MM推薦幾種有利于減重的食用方法吧：

　　1. 鮮吃：一天最少3個，三餐前吃，也可當(dāng)正餐。堅持2周以上。

　　2. 榨成汁：起床和睡前各1大杯。

　　3. 獼猴桃酒：每天喝1小杯，長期堅持，有燃燒多余脂肪，保持體型的功效。

　　4. 獼猴桃茶：有兩種──果干和干葉。果干可以直接吃，也可以用來泡茶喝;獼猴桃干葉，則與綠葉進(jìn)行摻和、攪拌、碾碎，該茶含大量維C，口感清涼。

　　5. 三品羹：(獼猴桃250g，蘋果、香蕉各1個，白糖10g，淀粉少許)將獼猴桃洗凈蒸熟，取出晾干后用紗布擠出肉汁;在鍋內(nèi)加清水適量，加糖、獼猴桃汁入鍋煮沸，將香蕉和蘋果切成小丁后相繼倒入鍋中煮沸，再用水調(diào)淀粉勾芡即成。

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