自己果園的果子，綠色安全，高原蘋果，光照充足，早晚溫差大，北緯36度，黃土高原溝壑丘陵區(qū)，具有自然調(diào)節(jié)光、溫、水、熱的地理屬性，非常利于蘋果生長發(fā)育。采用天然肥料，靜心護(hù)理，套紙袋。人工挑選，層層把控，力求做到每一顆都是一級果。

? ? ? ?蘋果的營養(yǎng)很豐富，它含有多種維生素和酸類物質(zhì)。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以_上，蘋果中含有1 5%的碳水化合物及果膠，維生素a、c、e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果(154g)膳食纖維5g,鉀170mg，鈣10mg，碳水化合物22g，磷10mg, vc7.8g, vb7.8g。蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至于可溶性纖維果膠，可解決便秘。果膠還能促進(jìn)胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調(diào)節(jié)機體血糖水平,預(yù)防血糖的驟升驟降。

? ? ? ?德國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn):蘋果中的果膠可以降低膽固醇。荷蘭學(xué)者從長期調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，每天吃1個蘋果的人，膽汁的排出量和膽汁酸的濃度增加，有助于肝臟排出更多的膽固醇。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可及時清除體內(nèi)的代謝“垃圾”，吃熟蘋果，可治療便秘。吃擦成絲的生蘋果，其果膠能止住輕度腹瀉。蘋果酸可以穩(wěn)定血糖。蘋果含有的糖和鋰、溴元素，是有效鎮(zhèn)靜的安眠藥，且無副作用。蘋果含有鋅、鎂元素，故常吃蘋果能增強記憶力，對孩子還有促進(jìn)發(fā)育的作用。因蘋果的一些元素能排除體內(nèi)有害健康的鉛、汞元素，所以，歐洲科學(xué)家稱蘋果為防癌藥。

? ? ? 吃蘋果要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，更重要的是對口腔衛(wèi)生、減少人體疾病大有好處。據(jù)植物學(xué)家實驗:如果一個蘋果15分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質(zhì)就可以把口，腔里的細(xì)菌殺死99%。因此，慢慢吃蘋果，對人體的健康是很有好處的。

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