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? ? ? ?山東冬棗口感酸甜適中，還有淡淡的水果清香味，脆脆的冬棗還具有開胃促食的作用。很多人在吃冬棗的時(shí)候不能控制食量，容易多吃，不知不覺就吃了一斤多。但是如果食用一斤的話其提供的熱卡就到525大卡，這個(gè)熱量對(duì)于缺少運(yùn)動(dòng)的人來說很大，熱量消耗不掉就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，造成肥胖。小腹脹滿、大便干燥的病人一定不要吃太多冬棗，因?yàn)榻?jīng)?？忍?，胸中有脹滿感，平時(shí)總感覺身體疲憊，食欲不振的病人，如果貪吃冬棗就會(huì)加重病情，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)寒熱口渴、胃脹等不良現(xiàn)象。

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