草莓中富含維生素C、胡蘿卜、果酸等多種美顏元素，不僅可以美白淡斑，還可以淡化細(xì)紋，讓肌膚變得細(xì)膩有彈性。草莓還有美白牙齒的作用哦，大家可以試試!

　　檸檬

　　檸檬的美白效果相信不用小編多說了吧，想美白肯定離不開檸檬!經(jīng)常用檸檬泡水可以使肌膚變得白皙，如果覺得太酸，可以加入一點蜂蜜，效果也是一樣的。

　　櫻桃

　　櫻桃含有維生素C、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素，鐵等多種微量元素，不僅可以美白淡斑，還可以讓臉色變得紅潤，多吃櫻桃還可以防止貧血。

       獼猴桃

　　獼猴桃有著“水果之王”的稱號，它所含的營養(yǎng)成分在常見的水果中是最全面的。女人多吃獼猴桃可以排毒養(yǎng)顏，抗衰老，這個人的皮膚都會變好。

　　葡萄

　　女人想要抗衰老，一定要多吃葡萄，葡萄中花青素可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，分解黑色素，讓皮膚變白。葡萄籽的有很好的抗氧化效果，所以多吃葡萄是非常好的。