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朋友圈里的“酵素”沒那么神奇 自制水果酵素別亂吃
【導讀】
沒有酵素,就沒有生命東京大學教授發(fā)現(xiàn)酵素可抑制胃癌發(fā)病吃著吃著就瘦了這些宣傳酵素產(chǎn)品美容養(yǎng)生神奇療效的廣告語,讓酵素在朋
酵素價格差距挺大
“都別曬‘A4腰’了!‘酵素腰’你有嗎?沒有就趕緊喝起來。”趁著網(wǎng)上“A4腰”的余溫未盡,李女士馬上借勢發(fā)了一條推廣酵素粉的朋友圈,配圖是一位身材火辣的美女將一盒酵素粉放在腰間。
李女士售賣的是一款名為“B365果蔬酵素粉”的酵素產(chǎn)品。她從去年3月開始賣酵素產(chǎn)品,除了果蔬酵素粉,還有酵素洗發(fā)用品。對于酵素的功效,她已經(jīng)如數(shù)家珍。
“短期效果可以解酒、治便秘、提高睡眠質(zhì)量;中期效果主要是美容瘦身,比如祛痘、靚膚、淡斑、減肚子;長期喝酵素,則可以調(diào)理脾胃、調(diào)理亞健康、增強免疫力,還能降‘三高’。”李女士還格外強調(diào),“這個相當于食品,沒有任何副作用”。
不過,當問到喝多久就可以有效果的時候,李女士的回復則模糊起來:“這個要看個人體質(zhì),比如減肥,有的人瘦得快,有的人瘦得慢。酵素不是藥品,不是那種吃了立馬就能瘦的。”
至于售價,李女士所售的這款產(chǎn)品,一盒269元,里面有30袋。按照一天喝2-3袋的量,一盒可以喝上10-15天。
然而,在淘寶上搜索酵素,不光在品牌上較為雜亂,價格上也存在較大差距。李女士所售這款果蔬酵素粉,同樣分量最高賣到288元,最低則為120元。一款日本品牌的酵素粉,價格區(qū)間在59元到168元。此外,酵素原液的售價更貴,一款名為“Lumi”的720ml酵素原液,網(wǎng)購價達到1680元。
酵素功效并無科學支撐
那么,酵素到底是一種怎樣的產(chǎn)品呢?它的效果真像李女士說的那么神奇嗎?
“日語中常把一些早年發(fā)現(xiàn)的常見化學物質(zhì)叫做‘X素’,比如‘氫’叫‘水素’,‘氧’叫‘酸素’,而‘酶’,就叫成了‘酵素’。”輕重健身工作室技術(shù)總監(jiān)毛蔚說。
“酵素就是蛋白質(zhì)的一種,進入消化道后,會被胃蛋白酶、胰蛋白酶、腸肽酶分解,最后變成氨基酸,吸收進人體。網(wǎng)上傳的效能神乎其神,但實際功能并未有最科學的論證。”山東大學齊魯醫(yī)院教授、博士生導師王玉瑋介紹。
以商家號稱的酵素可以減肥塑身為例,作為蛋白質(zhì),酶在胃酸的作用下會變性,最終被分解成各種氨基酸,并徹底失去活性。也就是說,酵素在消化道中會被分解,沒有機會進入細胞,不可能起到宣傳中的減肥作用。至于酵素的其他功效,目前也并無任何科學依據(jù)。
更令人擔憂的是,喝酵素不僅起不到想要的功效,反而可能因為質(zhì)量不過關(guān)傷害自己的身體。
國家質(zhì)檢總局公布的信息顯示,2015年2月不合格進境食品化妝品中,來自臺灣地區(qū)、生產(chǎn)商為泰康泉生技有限公司、品牌名為“水益酵素”的產(chǎn)品因菌落總數(shù)超標而登上黑榜。2015年全年,國家質(zhì)檢總局先后查出49批次的酵素產(chǎn)品質(zhì)量不合格。
自制水果酵素別亂吃
“和同類保健品相比,酵素其實沒啥效果,性價比不高,有那個錢不如去吃別的保健品,辦個健身卡啥的。”一位酵素銷售公司的員工透露。
據(jù)他介紹,酵素的成本不到售價的四分之一,這其中還包括關(guān)稅、包裝、人工等費用。“可想而知,酵素的原料大概要多少錢了。而且一些號稱國外原裝進口的酵素,都是在當?shù)卦O廠,東西還是國內(nèi)的,只走了下海關(guān)流程,就號稱進口,其實在國內(nèi)一樣做。”
此外,網(wǎng)上一些自制的酵素產(chǎn)品,因為生產(chǎn)環(huán)節(jié)衛(wèi)生把控不嚴格、缺乏有效監(jiān)管,極易出現(xiàn)質(zhì)量問題,消費者千萬要謹慎購買。
“制作水果酵素時經(jīng)常需要加入大量的糖,含糖量通常在10%以上,多喝會增加糖的攝入。家中如果有肥胖、糖尿病人士,這種水果糖水并不適合他們飲用。而且,水果在發(fā)酵過程中極易受到雜菌污染,因此一些自制的水果酵素可能存在很大的安全隱患。”食品與營養(yǎng)信息交流中心專家阮光鋒說。