最近報(bào)道稱，林志穎養(yǎng)生的訣竅是吃蘋果。市場(chǎng)上，今年的新蘋果還沒有完全上市，只有嘎啦果比較多見。其實(shí)秋季，不僅是蘋果，香蕉也是養(yǎng)生的好東西。跟蘋果相比，香蕉價(jià)格還更加便宜一些，一般菜場(chǎng)售價(jià)在3元/斤上下。

　　這兩天氣溫忽高忽低，不少人患上感冒。香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統(tǒng)的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對(duì)病人、嬰幼兒很有效果。建議大家不妨每天吃1-2根香蕉，可以提高身體免疫力。