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水果之王榴蓮的養(yǎng)生功效
【導(dǎo)讀】
榴蓮渾身都是寶,就連核也有營(yíng)養(yǎng)功效。用榴蓮殼來(lái)煲湯,即使在飲遍百湯的廣東人看來(lái)也是比較特別的一道湯品。榴蓮果核可以用
榴蓮渾身是寶
吃榴蓮有什么好處?榴蓮(durian),又名韶子、麝香貓果,屬木棉科熱帶落葉喬木,樹(shù)高15-20米,一般認(rèn)為東印度和馬來(lái)西亞是榴蓮的原產(chǎn)地,以后傳入菲律賓、斯里蘭卡、泰國(guó)、越南和緬甸等國(guó),中國(guó)海南也有少量栽種。榴蓮葉片長(zhǎng)圓,頂端較尖,聚傘花序,花色淡黃,果實(shí)足球大小,果皮堅(jiān)實(shí),密生三角形刺,果肉是由假種皮的肉包組成,肉色淡黃,粘性多汁,頭一次食用榴蓮時(shí),那種異常的氣味可使許多人“望而卻步”,但是,也有許多人自從吃了第一口以后,就會(huì)被榴蓮那種特殊的回味和質(zhì)感所吸引,其中還會(huì)在一部分人中產(chǎn)生“流連忘返”的感覺(jué),這種奇特的水果由此得名“榴蓮”。榴蓮果肉含有多種維生素,營(yíng)養(yǎng)豐富,香味獨(dú)特,具有“水果之王”的美稱(chēng)。
榴蓮季又到了,水果攤上擺著的一個(gè)個(gè)咧著口的大榴蓮,鋒芒之下微露出鵝黃的果肉就像辣妹酥胸半露,讓你垂涎欲滴。
買(mǎi)一只榴蓮?fù)F的,動(dòng)輒好幾十元,挺大個(gè)榴蓮取出肉肉吃了,剩下的殼和核就占一多半分量,是不是覺(jué)得有些不劃算呀,而當(dāng)你知道榴蓮全身都是寶,可以把原來(lái)被丟棄的榴蓮殼和榴蓮核的剩余價(jià)值利用起來(lái)以后,給你里里外外的滋潤(rùn),你就會(huì)覺(jué)得撈回些便宜,吃起來(lái)就不覺(jué)得奢侈了。
用榴蓮殼來(lái)煲湯,即使在“飲遍百湯”的廣東人看來(lái)也是比較特別的一道湯品。榴蓮肉性熱,但榴蓮殼卻是敗火良物,簡(jiǎn)單地將其煎淡鹽水服用,可降火解滯,正好與食榴蓮肉的熱相抵,你就不用擔(dān)心吃多上火了。
推薦一款榴蓮殼煲土雞湯,鮮美清潤(rùn),是老少婦孺的清補(bǔ)靚湯。