酷暑下根本提不起吃東西的精神，話說這樣可不就可以瘦身了？No！No！No！悶熱的高溫的確會使你食欲大降，可是你卻不能因為這樣就不吃東西了，別以為這樣減肥，這樣只是讓你胃慢慢空下來，到了一定時間，你可是照樣餓肚子的，到時候食欲大增！吃進去的可比你原來要吃的還會多呢！所以即使夏天悶熱也要按時進食哦。

　　別的東西你也許沒胃口，可是今天小編告訴你一種美味瘦身零食————山楂！酸酸的給你增加食欲外，還能幫助你減肥呢?？靵砜纯磹勖谰W(wǎng)瘦身整合小組給你帶來的山楂瘦身法吧！

　　【關(guān)于山楂減肥】

　　減肥原理：

　　山楂酸甜可口，之所以能減肥，是因為山楂里所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，能夠清除體內(nèi)多余脂肪的功效和作用，如果每天堅持食用對減肥瘦身也有很好的效果。

　　營養(yǎng)成分：

　　山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。

　　促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能

　　中醫(yī)認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。